Så hittar du ett squatställ som matchar dina krav


Så hittar du ett squatställ som matchar dina krav


Ett squatställ är ett av de mest mångsidiga och centrala redskapen inom styrketräning – både på gym och i hemmagym. Det ger dig möjlighet att utföra övningar som squat, bänkpress och overhead press på ett säkert och effektivt sätt. Men med många olika typer, storlekar och funktioner på marknaden kan det vara svårt att välja rätt ställ.
I den här artikeln får du en översikt över vad du bör tänka på när du väljer squatställ, vilka typer som finns och vilka varumärken som är värda att känna till.
Artikeln presenterar ett urval av squatställ i olika prisklasser och med varierande funktioner – från kompakta lösningar till mer avancerade modeller. Syftet är att ge en översikt över egenskaper, material och användningsmöjligheter så att du lättare kan hitta ett ställ som passar din träningsnivå och det utrymme du har tillgängligt. Informationen baseras på offentligt tillgängliga produktbeskrivningar från tillverkare och återförsäljare.
Faktorer att överväga vid köp av squatställ
När du väljer squatställ är det viktigt att ta hänsyn till både funktionalitet, säkerhet och utrymme. Här är några av de viktigaste punkterna att tänka på.
1. Belastningskapacitet och stabilitet
Ett squatställ ska kunna bära den vikt du planerar att lyfta – både nu och i framtiden. Kontrollera ställets maximala belastning och konstruktion. Kraftiga stålramar och breda fötter ökar stabiliteten, särskilt vid tunga lyft.
2. Justerbarhet och flexibilitet
Ett bra squatställ ger möjlighet att justera höjden på stängerna så att du kan anpassa det till olika övningar och användare. Vissa modeller har även justerbara säkerhetsarmar som kan fånga stången om du tappar kontrollen under ett lyft.
3. Utrymme och design
Överväg hur mycket plats du har tillgängligt. Ett fristående ställ kräver mer golvyta, medan väggmonterade eller hopfällbara modeller är idealiska för mindre rum. Se till att det finns tillräckligt med utrymme runt stället för att röra dig säkert.
4. Extra funktioner
Vissa squatställ har inbyggda pull-up-stänger, viktplattshållare eller möjlighet att montera en bänk så att du kan utföra flera övningar på samma station. Om du vill ha en mångsidig setup kan det vara värt att investera i en multifunktionell modell.
5. Pris och kvalitet
Priset beror på material, design och funktioner. Billigare modeller kan vara tillräckliga för nybörjare, medan mer avancerade ställ ofta erbjuder bättre stabilitet och hållbarhet. Fundera på hur ofta du planerar att använda stället och välj därefter.
Produkter i fokus

Odin Semi Pro Squat Rack är ett fristående knäböjsställ tillverkat i svartlackerat stål med fokus på stabilitet och flexibilitet. Konstruktionen gör det möjligt att utföra både knäböj och bänkpress samt andra övningar där ett säkert och justerbart ställ krävs.
Stället kan justeras i bredd från 81 till 113 cm och i höjd från 92 till 157 cm, vilket gör det lämpligt för användare av olika längd och för flera typer av träningsövningar. Den solida ramen på 80 x 40 mm säkerställer god stabilitet under belastning.
Med en maximal belastning på 250 kg kan stället hantera tunga lyft, medan egenvikten på 24 kg gör det möjligt att flytta det vid behov. Djupet på 83 cm bidrar till en stabil bas under träningen.
Produkten levereras monterad i en kompakt förpackning med måtten 101 x 86 x 14 cm och en total fraktvikt på 26 kg.
- Justerbar konstruktion: Höjd och bredd kan anpassas till olika övningar och användare.
- Solid stålram: 80 x 40 mm ram säkerställer stabilitet under tunga lyft.
- Hög belastningskapacitet: Kan bära upp till 250 kg.
- Kompakt och flyttbar: Egenvikten på 24 kg gör stället lätt att hantera.
- Mångsidig användning: Lämplig för både knäböj, bänkpress och andra styrkeövningar.
Fördelar och nackdelar
- Justerbar i både höjd och bredd
- Stabil konstruktion i kraftigt stål
- Hög maximal belastning på 250 kg
- Lämplig för flera typer av styrketräning
- Relativt lätt att flytta trots solid design
- Safety bars ingår inte
- Ingen möjlighet till förvaring av viktskivor
- Kräver stabilt underlag för optimal säkerhet
Fördelar och nackdelar
Fördelar
- Justerbar i både höjd och bredd
- Stabil konstruktion i kraftigt stål
- Hög maximal belastning på 250 kg
- Lämplig för flera typer av styrketräning
- Relativt lätt att flytta trots solid design
Nackdelar
- Safety bars ingår inte
- Ingen möjlighet till förvaring av viktskivor
- Kräver stabilt underlag för optimal säkerhet
Fördelar
- Justerbar i både höjd och bredd
- Stabil konstruktion i kraftigt stål
- Hög maximal belastning på 250 kg
- Lämplig för flera typer av styrketräning
- Relativt lätt att flytta trots solid design
Nackdelar
- Safety bars ingår inte
- Ingen möjlighet till förvaring av viktskivor
- Kräver stabilt underlag för optimal säkerhet
Specifikationer
- Märke: Odin
- Modell: Semi Pro Squat Rack
- Justerbar höjd: 92–157 cm
- Justerbar bredd: 81–113 cm
- Djup: 83 cm
- Ram: 80 mm x 40 mm stål
- Maximal belastning: 250 kg
- Egenvikt: 24 kg
- Fraktvikt: 26 kg
- Förpackningsmått: 101 x 86 x 14 cm
- Möjlighet till förvaring av viktskivor: Nej
- Safety bars inkluderade: Nej
- Ramtyp: Sammanfogad

Nordic Fighter Half Rack Squat Stand är ett squat-stativ med half rack-design som gör det möjligt att utföra ett brett utbud av styrkeövningar. Konstruktionen gör det möjligt att träna både squat, bänkpress och andra övningar där skivstången ska placeras säkert.
Stativet är utrustat med hållare för viktskivor så att vikterna kan förvaras nära till hands, vilket gör det enkelt att byta belastning under träningen. Safety bars ingår och kan justeras så att användaren kan anpassa säkerheten efter behov.
Designen är fastbultad för att säkerställa stabilitet under användning, och stativet är konstruerat för att tåla upprepad belastning vid tung styrketräning.
- Half rack-design: Möjliggör många olika styrkeövningar.
- Förvaring av viktskivor: Integrerade hållare håller vikterna nära till hands under träning.
- Safety bars ingår: Ökar säkerheten vid tunga lyft.
- Stadig konstruktion: Stativet är fastbultat för maximal stabilitet.
- Justerbara safety bars: Gör det möjligt att anpassa höjden efter övning och användare.
Fördelar och nackdelar
- Möjlighet till många övningar i ett stativ
- Inbyggd förvaring av viktskivor
- Safety bars med justerbar höjd
- Stabil och stadig konstruktion
- Bredden och höjden kan inte justeras
- Kräver fast montering för optimal stabilitet
Fördelar och nackdelar
Fördelar
- Möjlighet till många övningar i ett stativ
- Inbyggd förvaring av viktskivor
- Safety bars med justerbar höjd
- Stabil och stadig konstruktion
Nackdelar
- Bredden och höjden kan inte justeras
- Kräver fast montering för optimal stabilitet
Fördelar
- Möjlighet till många övningar i ett stativ
- Inbyggd förvaring av viktskivor
- Safety bars med justerbar höjd
- Stabil och stadig konstruktion
Nackdelar
- Bredden och höjden kan inte justeras
- Kräver fast montering för optimal stabilitet
Specifikationer
- Märke: Nordic Fighter
- Justerbar bredd: Nej
- Justerbar totalhöjd: Nej
- Möjlighet till förvaring av viktskivor: Ja
- Safety bars ingår: Ja
- Ram: Fastbultad
- Tillbehör: Nej

Titan Life Squat Stand, inkl Chin up är ett fristående squatställ designat för tung styrketräning. Konstruktionen är förstärkt i botten för att säkerställa stabilitet under användning, och stället levereras med J-hooks för säker placering av skivstången.
Stället har en maximal användarvikt på 150 kg och en maximal belastning på 300 kg, vilket gör det lämpligt för både nybörjare och erfarna lyftare. Den fasta ramen ger en stabil bas, medan chin-up stången ökar träningsmöjligheterna genom att lägga till möjlighet för kroppsviktsövningar.
Med dimensionerna 245,8 × 120,6 × 160,4 cm och en vikt på 52 kg är stället konstruerat för att stå stadigt under träning. Det är inte justerbart i höjd eller bredd, vilket bidrar till en fast och säker struktur.
Titan Life Squat Stand är ett praktiskt val för dem som önskar ett kombinerat squat- och pull-up-ställ i en kompakt design utan behov av väggmontering.
- Kombinerad funktion: Inkluderar både squat- och chin-up möjligheter i en enhet.
- Hög belastningskapacitet: Klarar upp till 300 kg viktbelastning.
- Stabil konstruktion: Förstärkt ram och fast bas för säker träning.
- Inkluderade J-hooks: Gör det enkelt att placera och lyfta skivstången säkert.
- Kompakt design: Lämplig för hemmaträning eller mindre träningsrum.
Fördelar och nackdelar
- Robust och stabil konstruktion
- Hög maximal belastning på 300 kg
- Inkluderar chin-up stång för mångsidig träning
- Levereras med J-hooks
- Inte justerbar i höjd eller bredd
- Kräver gott om utrymme i höjdled på grund av chin-up stången
Fördelar och nackdelar
Fördelar
- Robust och stabil konstruktion
- Hög maximal belastning på 300 kg
- Inkluderar chin-up stång för mångsidig träning
- Levereras med J-hooks
Nackdelar
- Inte justerbar i höjd eller bredd
- Kräver gott om utrymme i höjdled på grund av chin-up stången
Fördelar
- Robust och stabil konstruktion
- Hög maximal belastning på 300 kg
- Inkluderar chin-up stång för mångsidig träning
- Levereras med J-hooks
Nackdelar
- Inte justerbar i höjd eller bredd
- Kräver gott om utrymme i höjdled på grund av chin-up stången
Specifikationer
- Märke: Titan Fitness
- Maximal användarvikt: 150 kg
- Maximal belastning: 300 kg
- Justerbar bredd: Nej
- Justerbar total höjd: Nej
- Möjlighet till förvaring av viktskivor: Nej
- Ram: Fastbultad konstruktion
- Tillbehör: Nej
- Dimensioner: 245,8 × 120,6 × 160,4 cm
- Vikt: 52 kg

Odin Semi Pro Squat Rack + Vikter & Skivstång (100kg) är ett komplett set för styrketräning som ger möjlighet att utföra ett brett utbud av övningar. Setet består av en solid squatställning, en olympisk skivstång och bumper plates som tillsammans ger en total vikt på 100 kg.
Squatställningen är konstruerad i en kraftig stålram med justerbara bredder och höjder, så att den kan anpassas till olika övningar och användare. Den kan användas för både knäböj, marklyft och bänkpress, och en träningsbänk kan läggas till för ytterligare variation.
Den medföljande olympiska skivstången väger 20 kg och mäter 220 cm. Viktskivorna består av bumper plates i olika viktklasser, vilket ger flexibilitet i belastningen. Lås medföljer så att viktskivorna sitter säkert under träning.
Setet är utformat för att ge en stabil och säker träningsupplevelse och kan användas både i hemmet och i mindre träningsrum.
- Komplett set: Innehåller squatställning, olympisk skivstång och bumper plates på totalt 100 kg.
- Justerbart stativ: Möjlighet att ställa in både höjd och bredd för optimal träningsposition.
- Robust konstruktion: Stålram med hög belastningskapacitet på upp till 250 kg.
- Mångsidig träning: Lämplig för knäböj, marklyft, bänkpress och andra styrkeövningar.
- Säkerhet: Inkluderar lås till skivstången för stabil och säker användning.
Fördelar och nackdelar
- Komplett lösning för styrketräning i hemmet
- Justerbart stativ för flera övningstyper
- Solid konstruktion med hög viktkapacitet
- Olympisk skivstång och bumper plates ingår
- Kräver gott om golvyta för installation och användning
- Viktskivorna kan vara stora i diameter, vilket kräver plats vid förvaring
Fördelar och nackdelar
Fördelar
- Komplett lösning för styrketräning i hemmet
- Justerbart stativ för flera övningstyper
- Solid konstruktion med hög viktkapacitet
- Olympisk skivstång och bumper plates ingår
Nackdelar
- Kräver gott om golvyta för installation och användning
- Viktskivorna kan vara stora i diameter, vilket kräver plats vid förvaring
Fördelar
- Komplett lösning för styrketräning i hemmet
- Justerbart stativ för flera övningstyper
- Solid konstruktion med hög viktkapacitet
- Olympisk skivstång och bumper plates ingår
Nackdelar
- Kräver gott om golvyta för installation och användning
- Viktskivorna kan vara stora i diameter, vilket kräver plats vid förvaring
Specifikationer
- Maximal belastning: 250 kg
- Ram: 80 × 40 mm stålprofil
- Justerbara bredder: 81 cm, 89 cm, 97 cm, 105 cm, 113 cm
- Justerbara höjder: 92 cm, 100 cm, 109 cm, 117 cm, 125 cm, 133 cm, 140 cm, 148 cm, 157 cm
- Stativdjup: 83 cm
- Stativvikt: 24 kg
- Fraktvikt: 26 kg
- Förpackningsmått: 101 × 86 × 14 cm
- Skivstång: Olympisk, 20 kg, 220 cm
- Viktskivor: 2 × 5 kg, 2 × 10 kg, 2 × 25 kg bumper plates
- Lås: OL 50 mm fjäderklämma

Nordic Fighter Heavy Duty Squat Stand är ett förstärkt squatställ som har utvecklats för att kunna hantera tunga vikter. Den kraftiga konstruktionen ger extra stabilitet under träning, vilket gör den lämplig för användare som vill ha ett säkert ställ för tunga lyft.
Ställningen består av två separata enheter, vilket ger flexibilitet i uppsättningen och gör det möjligt att anpassa avståndet mellan ställen för olika skivstänger. Höjden kan justeras upp till en maximal totalhöjd på 185 cm, så att den kan anpassas till olika övningar och användare.
Designen är enkel och funktionell i svart färg, och ställningen är utrustad med safety bars för ökad säkerhet under träning. Den är inte utrustad med förvaring för viktskivor, men fokuserar på stabilitet och justerbarhet som sina primära egenskaper.
- Förstärkt konstruktion: Ger hög stabilitet vid tunga lyft.
- Justerbar höjd och bredd: Kan anpassas till olika användare och skivstänger.
- Tvådelad design: Består av två separata ställ för flexibel uppsättning.
- Safety bars inkluderade: Ökar säkerheten under squat och andra övningar.
- Maximal höjd: Upp till 185 cm.
Fördelar och nackdelar
- Robust och stabil konstruktion
- Justerbar i både höjd och bredd
- Tvådelad design ger flexibilitet
- Safety bars medföljer för extra säkerhet
- Ingen möjlighet till förvaring av viktskivor
- Levereras som två separata ställ, vilket kräver korrekt placering för optimal stabilitet
Fördelar och nackdelar
Fördelar
- Robust och stabil konstruktion
- Justerbar i både höjd och bredd
- Tvådelad design ger flexibilitet
- Safety bars medföljer för extra säkerhet
Nackdelar
- Ingen möjlighet till förvaring av viktskivor
- Levereras som två separata ställ, vilket kräver korrekt placering för optimal stabilitet
Fördelar
- Robust och stabil konstruktion
- Justerbar i både höjd och bredd
- Tvådelad design ger flexibilitet
- Safety bars medföljer för extra säkerhet
Nackdelar
- Ingen möjlighet till förvaring av viktskivor
- Levereras som två separata ställ, vilket kräver korrekt placering för optimal stabilitet
Specifikationer
- Märke: Nordic Fighter
- Justerbar bredd: Ja
- Justerbar totalhöjd: Ja
- Möjlighet till förvaring av viktskivor: Nej
- Safety bars inkluderade: Ja
- Ram: Tvådelad
- Tillbehör: Nej
- Maximal totalhöjd: 185 cm
- Färg: Svart

Odin Semi Pro Squat Rack + Vikter & Skivstång (50kg) är ett komplett set utformat för att täcka de mest centrala styrkeövningarna. Med detta set kan man utföra både squat, marklyft och bänkpress, vilket gör det lämpligt för helkroppsträning.
Setet består av ett Semi Pro Squat Stativ, en olympisk skivstång på 20 kg och 220 cm, två 10 kg bumper plates, två 5 kg bumper plates samt ett set OL 50 mm fjäderlås. Kombinationen ger en total vikt på 50 kg och möjlighet till gradvis belastning.
Squatstativet är tillverkat i en kraftig ram med en tjocklek på 80 x 40 mm och kan bära upp till 250 kg. Det har justerbara bredder och höjder, så att det kan anpassas till olika övningar och användare. Konstruktionen är stabil och lämplig för både nybörjare och mer erfarna utövare.
Med sitt kompakta djup på 83 cm och en vikt på 24 kg är stativet lätt att placera i en hemmaträningsmiljö. Det levereras med en total fraktvikt på 26 kg och paketmått på 101 x 86 x 14 cm.
- Komplett träningsset: Innehåller squatställning, skivstång, bumper plates och lås.
- Justerbart stativ: Möjlighet till flera bredd- och höjdinställningar.
- Robust konstruktion: Ram i 80 x 40 mm stål med maximal belastning på 250 kg.
- Mångsidig användning: Lämplig för squat, marklyft, bänkpress och liknande övningar.
- Olympisk skivstång: 20 kg stång på 220 cm med standard 50 mm viktskivor.
Fördelar och nackdelar
- Komplett set med både stativ, skivstång och vikter
- Justerbara inställningar för höjd och bredd
- Solid konstruktion med hög viktkapacitet
- Lämplig för flera typer av styrkeövningar
- Kräver viss golvyta för installation
- Den totala vikten på 50 kg kan vara begränsad för mycket erfarna användare
Fördelar och nackdelar
Fördelar
- Komplett set med både stativ, skivstång och vikter
- Justerbara inställningar för höjd och bredd
- Solid konstruktion med hög viktkapacitet
- Lämplig för flera typer av styrkeövningar
Nackdelar
- Kräver viss golvyta för installation
- Den totala vikten på 50 kg kan vara begränsad för mycket erfarna användare
Fördelar
- Komplett set med både stativ, skivstång och vikter
- Justerbara inställningar för höjd och bredd
- Solid konstruktion med hög viktkapacitet
- Lämplig för flera typer av styrkeövningar
Nackdelar
- Kräver viss golvyta för installation
- Den totala vikten på 50 kg kan vara begränsad för mycket erfarna användare
Specifikationer
- Maximal belastning: 250 kg
- Ram tjocklek: 80 x 40 mm
- Justerbara bredder: 81 cm, 89 cm, 97 cm, 105 cm, 113 cm
- Justerbara höjder: 92 cm, 100 cm, 109 cm, 117 cm, 125 cm, 133 cm, 140 cm, 148 cm, 157 cm
- Stativdjup: 83 cm
- Stativvikt: 24 kg
- Fraktvikt: 26 kg
- Paketmått: 101 x 86 x 14 cm
- Innehåll: Semi Pro Squat Stativ, olympisk skivstång (20 kg, 220 cm), 2 x 10 kg bumper plates, 2 x 5 kg bumper plates, OL 50 mm fjäderlås
Produktbeskrivningar

Odin Semi Pro Squat Rack är ett fristående knäböjsställ tillverkat i svartlackerat stål med fokus på stabilitet och flexibilitet. Konstruktionen gör det möjligt att utföra både knäböj och bänkpress samt andra övningar där ett säkert och justerbart ställ krävs.
Stället kan justeras i bredd från 81 till 113 cm och i höjd från 92 till 157 cm, vilket gör det lämpligt för användare av olika längd och för flera typer av träningsövningar. Den solida ramen på 80 x 40 mm säkerställer god stabilitet under belastning.
Med en maximal belastning på 250 kg kan stället hantera tunga lyft, medan egenvikten på 24 kg gör det möjligt att flytta det vid behov. Djupet på 83 cm bidrar till en stabil bas under träningen.
Produkten levereras monterad i en kompakt förpackning med måtten 101 x 86 x 14 cm och en total fraktvikt på 26 kg.
- Justerbar konstruktion: Höjd och bredd kan anpassas till olika övningar och användare.
- Solid stålram: 80 x 40 mm ram säkerställer stabilitet under tunga lyft.
- Hög belastningskapacitet: Kan bära upp till 250 kg.
- Kompakt och flyttbar: Egenvikten på 24 kg gör stället lätt att hantera.
- Mångsidig användning: Lämplig för både knäböj, bänkpress och andra styrkeövningar.
Fördelar och nackdelar
- Justerbar i både höjd och bredd
- Stabil konstruktion i kraftigt stål
- Hög maximal belastning på 250 kg
- Lämplig för flera typer av styrketräning
- Relativt lätt att flytta trots solid design
- Safety bars ingår inte
- Ingen möjlighet till förvaring av viktskivor
- Kräver stabilt underlag för optimal säkerhet
Fördelar och nackdelar
Fördelar
- Justerbar i både höjd och bredd
- Stabil konstruktion i kraftigt stål
- Hög maximal belastning på 250 kg
- Lämplig för flera typer av styrketräning
- Relativt lätt att flytta trots solid design
Nackdelar
- Safety bars ingår inte
- Ingen möjlighet till förvaring av viktskivor
- Kräver stabilt underlag för optimal säkerhet
Fördelar
- Justerbar i både höjd och bredd
- Stabil konstruktion i kraftigt stål
- Hög maximal belastning på 250 kg
- Lämplig för flera typer av styrketräning
- Relativt lätt att flytta trots solid design
Nackdelar
- Safety bars ingår inte
- Ingen möjlighet till förvaring av viktskivor
- Kräver stabilt underlag för optimal säkerhet
Specifikationer
- Märke: Odin
- Modell: Semi Pro Squat Rack
- Justerbar höjd: 92–157 cm
- Justerbar bredd: 81–113 cm
- Djup: 83 cm
- Ram: 80 mm x 40 mm stål
- Maximal belastning: 250 kg
- Egenvikt: 24 kg
- Fraktvikt: 26 kg
- Förpackningsmått: 101 x 86 x 14 cm
- Möjlighet till förvaring av viktskivor: Nej
- Safety bars inkluderade: Nej
- Ramtyp: Sammanfogad

Nordic Fighter Half Rack Squat Stand är ett squat-stativ med half rack-design som gör det möjligt att utföra ett brett utbud av styrkeövningar. Konstruktionen gör det möjligt att träna både squat, bänkpress och andra övningar där skivstången ska placeras säkert.
Stativet är utrustat med hållare för viktskivor så att vikterna kan förvaras nära till hands, vilket gör det enkelt att byta belastning under träningen. Safety bars ingår och kan justeras så att användaren kan anpassa säkerheten efter behov.
Designen är fastbultad för att säkerställa stabilitet under användning, och stativet är konstruerat för att tåla upprepad belastning vid tung styrketräning.
- Half rack-design: Möjliggör många olika styrkeövningar.
- Förvaring av viktskivor: Integrerade hållare håller vikterna nära till hands under träning.
- Safety bars ingår: Ökar säkerheten vid tunga lyft.
- Stadig konstruktion: Stativet är fastbultat för maximal stabilitet.
- Justerbara safety bars: Gör det möjligt att anpassa höjden efter övning och användare.
Fördelar och nackdelar
- Möjlighet till många övningar i ett stativ
- Inbyggd förvaring av viktskivor
- Safety bars med justerbar höjd
- Stabil och stadig konstruktion
- Bredden och höjden kan inte justeras
- Kräver fast montering för optimal stabilitet
Fördelar och nackdelar
Fördelar
- Möjlighet till många övningar i ett stativ
- Inbyggd förvaring av viktskivor
- Safety bars med justerbar höjd
- Stabil och stadig konstruktion
Nackdelar
- Bredden och höjden kan inte justeras
- Kräver fast montering för optimal stabilitet
Fördelar
- Möjlighet till många övningar i ett stativ
- Inbyggd förvaring av viktskivor
- Safety bars med justerbar höjd
- Stabil och stadig konstruktion
Nackdelar
- Bredden och höjden kan inte justeras
- Kräver fast montering för optimal stabilitet
Specifikationer
- Märke: Nordic Fighter
- Justerbar bredd: Nej
- Justerbar totalhöjd: Nej
- Möjlighet till förvaring av viktskivor: Ja
- Safety bars ingår: Ja
- Ram: Fastbultad
- Tillbehör: Nej

Titan Life Squat Stand, inkl Chin up är ett fristående squatställ designat för tung styrketräning. Konstruktionen är förstärkt i botten för att säkerställa stabilitet under användning, och stället levereras med J-hooks för säker placering av skivstången.
Stället har en maximal användarvikt på 150 kg och en maximal belastning på 300 kg, vilket gör det lämpligt för både nybörjare och erfarna lyftare. Den fasta ramen ger en stabil bas, medan chin-up stången ökar träningsmöjligheterna genom att lägga till möjlighet för kroppsviktsövningar.
Med dimensionerna 245,8 × 120,6 × 160,4 cm och en vikt på 52 kg är stället konstruerat för att stå stadigt under träning. Det är inte justerbart i höjd eller bredd, vilket bidrar till en fast och säker struktur.
Titan Life Squat Stand är ett praktiskt val för dem som önskar ett kombinerat squat- och pull-up-ställ i en kompakt design utan behov av väggmontering.
- Kombinerad funktion: Inkluderar både squat- och chin-up möjligheter i en enhet.
- Hög belastningskapacitet: Klarar upp till 300 kg viktbelastning.
- Stabil konstruktion: Förstärkt ram och fast bas för säker träning.
- Inkluderade J-hooks: Gör det enkelt att placera och lyfta skivstången säkert.
- Kompakt design: Lämplig för hemmaträning eller mindre träningsrum.
Fördelar och nackdelar
- Robust och stabil konstruktion
- Hög maximal belastning på 300 kg
- Inkluderar chin-up stång för mångsidig träning
- Levereras med J-hooks
- Inte justerbar i höjd eller bredd
- Kräver gott om utrymme i höjdled på grund av chin-up stången
Fördelar och nackdelar
Fördelar
- Robust och stabil konstruktion
- Hög maximal belastning på 300 kg
- Inkluderar chin-up stång för mångsidig träning
- Levereras med J-hooks
Nackdelar
- Inte justerbar i höjd eller bredd
- Kräver gott om utrymme i höjdled på grund av chin-up stången
Fördelar
- Robust och stabil konstruktion
- Hög maximal belastning på 300 kg
- Inkluderar chin-up stång för mångsidig träning
- Levereras med J-hooks
Nackdelar
- Inte justerbar i höjd eller bredd
- Kräver gott om utrymme i höjdled på grund av chin-up stången
Specifikationer
- Märke: Titan Fitness
- Maximal användarvikt: 150 kg
- Maximal belastning: 300 kg
- Justerbar bredd: Nej
- Justerbar total höjd: Nej
- Möjlighet till förvaring av viktskivor: Nej
- Ram: Fastbultad konstruktion
- Tillbehör: Nej
- Dimensioner: 245,8 × 120,6 × 160,4 cm
- Vikt: 52 kg

Odin Semi Pro Squat Rack + Vikter & Skivstång (100kg) är ett komplett set för styrketräning som ger möjlighet att utföra ett brett utbud av övningar. Setet består av en solid squatställning, en olympisk skivstång och bumper plates som tillsammans ger en total vikt på 100 kg.
Squatställningen är konstruerad i en kraftig stålram med justerbara bredder och höjder, så att den kan anpassas till olika övningar och användare. Den kan användas för både knäböj, marklyft och bänkpress, och en träningsbänk kan läggas till för ytterligare variation.
Den medföljande olympiska skivstången väger 20 kg och mäter 220 cm. Viktskivorna består av bumper plates i olika viktklasser, vilket ger flexibilitet i belastningen. Lås medföljer så att viktskivorna sitter säkert under träning.
Setet är utformat för att ge en stabil och säker träningsupplevelse och kan användas både i hemmet och i mindre träningsrum.
- Komplett set: Innehåller squatställning, olympisk skivstång och bumper plates på totalt 100 kg.
- Justerbart stativ: Möjlighet att ställa in både höjd och bredd för optimal träningsposition.
- Robust konstruktion: Stålram med hög belastningskapacitet på upp till 250 kg.
- Mångsidig träning: Lämplig för knäböj, marklyft, bänkpress och andra styrkeövningar.
- Säkerhet: Inkluderar lås till skivstången för stabil och säker användning.
Fördelar och nackdelar
- Komplett lösning för styrketräning i hemmet
- Justerbart stativ för flera övningstyper
- Solid konstruktion med hög viktkapacitet
- Olympisk skivstång och bumper plates ingår
- Kräver gott om golvyta för installation och användning
- Viktskivorna kan vara stora i diameter, vilket kräver plats vid förvaring
Fördelar och nackdelar
Fördelar
- Komplett lösning för styrketräning i hemmet
- Justerbart stativ för flera övningstyper
- Solid konstruktion med hög viktkapacitet
- Olympisk skivstång och bumper plates ingår
Nackdelar
- Kräver gott om golvyta för installation och användning
- Viktskivorna kan vara stora i diameter, vilket kräver plats vid förvaring
Fördelar
- Komplett lösning för styrketräning i hemmet
- Justerbart stativ för flera övningstyper
- Solid konstruktion med hög viktkapacitet
- Olympisk skivstång och bumper plates ingår
Nackdelar
- Kräver gott om golvyta för installation och användning
- Viktskivorna kan vara stora i diameter, vilket kräver plats vid förvaring
Specifikationer
- Maximal belastning: 250 kg
- Ram: 80 × 40 mm stålprofil
- Justerbara bredder: 81 cm, 89 cm, 97 cm, 105 cm, 113 cm
- Justerbara höjder: 92 cm, 100 cm, 109 cm, 117 cm, 125 cm, 133 cm, 140 cm, 148 cm, 157 cm
- Stativdjup: 83 cm
- Stativvikt: 24 kg
- Fraktvikt: 26 kg
- Förpackningsmått: 101 × 86 × 14 cm
- Skivstång: Olympisk, 20 kg, 220 cm
- Viktskivor: 2 × 5 kg, 2 × 10 kg, 2 × 25 kg bumper plates
- Lås: OL 50 mm fjäderklämma

Nordic Fighter Heavy Duty Squat Stand är ett förstärkt squatställ som har utvecklats för att kunna hantera tunga vikter. Den kraftiga konstruktionen ger extra stabilitet under träning, vilket gör den lämplig för användare som vill ha ett säkert ställ för tunga lyft.
Ställningen består av två separata enheter, vilket ger flexibilitet i uppsättningen och gör det möjligt att anpassa avståndet mellan ställen för olika skivstänger. Höjden kan justeras upp till en maximal totalhöjd på 185 cm, så att den kan anpassas till olika övningar och användare.
Designen är enkel och funktionell i svart färg, och ställningen är utrustad med safety bars för ökad säkerhet under träning. Den är inte utrustad med förvaring för viktskivor, men fokuserar på stabilitet och justerbarhet som sina primära egenskaper.
- Förstärkt konstruktion: Ger hög stabilitet vid tunga lyft.
- Justerbar höjd och bredd: Kan anpassas till olika användare och skivstänger.
- Tvådelad design: Består av två separata ställ för flexibel uppsättning.
- Safety bars inkluderade: Ökar säkerheten under squat och andra övningar.
- Maximal höjd: Upp till 185 cm.
Fördelar och nackdelar
- Robust och stabil konstruktion
- Justerbar i både höjd och bredd
- Tvådelad design ger flexibilitet
- Safety bars medföljer för extra säkerhet
- Ingen möjlighet till förvaring av viktskivor
- Levereras som två separata ställ, vilket kräver korrekt placering för optimal stabilitet
Fördelar och nackdelar
Fördelar
- Robust och stabil konstruktion
- Justerbar i både höjd och bredd
- Tvådelad design ger flexibilitet
- Safety bars medföljer för extra säkerhet
Nackdelar
- Ingen möjlighet till förvaring av viktskivor
- Levereras som två separata ställ, vilket kräver korrekt placering för optimal stabilitet
Fördelar
- Robust och stabil konstruktion
- Justerbar i både höjd och bredd
- Tvådelad design ger flexibilitet
- Safety bars medföljer för extra säkerhet
Nackdelar
- Ingen möjlighet till förvaring av viktskivor
- Levereras som två separata ställ, vilket kräver korrekt placering för optimal stabilitet
Specifikationer
- Märke: Nordic Fighter
- Justerbar bredd: Ja
- Justerbar totalhöjd: Ja
- Möjlighet till förvaring av viktskivor: Nej
- Safety bars inkluderade: Ja
- Ram: Tvådelad
- Tillbehör: Nej
- Maximal totalhöjd: 185 cm
- Färg: Svart

Odin Semi Pro Squat Rack + Vikter & Skivstång (50kg) är ett komplett set utformat för att täcka de mest centrala styrkeövningarna. Med detta set kan man utföra både squat, marklyft och bänkpress, vilket gör det lämpligt för helkroppsträning.
Setet består av ett Semi Pro Squat Stativ, en olympisk skivstång på 20 kg och 220 cm, två 10 kg bumper plates, två 5 kg bumper plates samt ett set OL 50 mm fjäderlås. Kombinationen ger en total vikt på 50 kg och möjlighet till gradvis belastning.
Squatstativet är tillverkat i en kraftig ram med en tjocklek på 80 x 40 mm och kan bära upp till 250 kg. Det har justerbara bredder och höjder, så att det kan anpassas till olika övningar och användare. Konstruktionen är stabil och lämplig för både nybörjare och mer erfarna utövare.
Med sitt kompakta djup på 83 cm och en vikt på 24 kg är stativet lätt att placera i en hemmaträningsmiljö. Det levereras med en total fraktvikt på 26 kg och paketmått på 101 x 86 x 14 cm.
- Komplett träningsset: Innehåller squatställning, skivstång, bumper plates och lås.
- Justerbart stativ: Möjlighet till flera bredd- och höjdinställningar.
- Robust konstruktion: Ram i 80 x 40 mm stål med maximal belastning på 250 kg.
- Mångsidig användning: Lämplig för squat, marklyft, bänkpress och liknande övningar.
- Olympisk skivstång: 20 kg stång på 220 cm med standard 50 mm viktskivor.
Fördelar och nackdelar
- Komplett set med både stativ, skivstång och vikter
- Justerbara inställningar för höjd och bredd
- Solid konstruktion med hög viktkapacitet
- Lämplig för flera typer av styrkeövningar
- Kräver viss golvyta för installation
- Den totala vikten på 50 kg kan vara begränsad för mycket erfarna användare
Fördelar och nackdelar
Fördelar
- Komplett set med både stativ, skivstång och vikter
- Justerbara inställningar för höjd och bredd
- Solid konstruktion med hög viktkapacitet
- Lämplig för flera typer av styrkeövningar
Nackdelar
- Kräver viss golvyta för installation
- Den totala vikten på 50 kg kan vara begränsad för mycket erfarna användare
Fördelar
- Komplett set med både stativ, skivstång och vikter
- Justerbara inställningar för höjd och bredd
- Solid konstruktion med hög viktkapacitet
- Lämplig för flera typer av styrkeövningar
Nackdelar
- Kräver viss golvyta för installation
- Den totala vikten på 50 kg kan vara begränsad för mycket erfarna användare
Specifikationer
- Maximal belastning: 250 kg
- Ram tjocklek: 80 x 40 mm
- Justerbara bredder: 81 cm, 89 cm, 97 cm, 105 cm, 113 cm
- Justerbara höjder: 92 cm, 100 cm, 109 cm, 117 cm, 125 cm, 133 cm, 140 cm, 148 cm, 157 cm
- Stativdjup: 83 cm
- Stativvikt: 24 kg
- Fraktvikt: 26 kg
- Paketmått: 101 x 86 x 14 cm
- Innehåll: Semi Pro Squat Stativ, olympisk skivstång (20 kg, 220 cm), 2 x 10 kg bumper plates, 2 x 5 kg bumper plates, OL 50 mm fjäderlås
Andra produkter

Nordic Fighter Heavy Duty Squat Stand Type 2 är designad för att motstå hög belastning och ge stabilitet under tunga lyft. Konstruktionen är tillverkad i en kraftig stålram som gör stället lämpligt för intensiv användning.
De T-formade fötterna ger extra utrymme runt stället, vilket gör det lättare att utföra övningar som knäböj och bänkpress utan att begränsas av ramen.
Höjden kan justeras i 20 nivåer, så stället kan anpassas till olika användare och övningar. Den tvådelade konstruktionen ger flexibilitet i uppställningen och gör det lättare att flytta eller förvara stället när det inte används.
Med en vikt på 44 kg och dimensioner på 71 × 189 × 82 cm är stället både stabilt och kompakt nog att passa in i de flesta träningsrum.
- Kraftig konstruktion: Byggd för att motstå hög viktbelastning under träning.
- Justerbar höjd: 20 olika nivåer ger flexibilitet för flera övningar.
- T-formade fötter: Säkerställer stabilitet och gott om utrymme runt stället.
- Tvådelad design: Gör stället lättare att flytta och förvara.
- Lämplig för knäböj och bänkpress: Kan användas för flera typer av styrketräning.
Fördelar och nackdelar
- Stabil och solid konstruktion för tung träning
- Justerbar höjd i 20 nivåer
- T-formade fötter ger god rörelsefrihet
- Tvådelad design för flexibel placering
- Ingen möjlighet till förvaring av viktskivor
- Safety bars ingår inte
- Kräver separat bänk för bänkpress
Fördelar och nackdelar
Fördelar
- Stabil och solid konstruktion för tung träning
- Justerbar höjd i 20 nivåer
- T-formade fötter ger god rörelsefrihet
- Tvådelad design för flexibel placering
Nackdelar
- Ingen möjlighet till förvaring av viktskivor
- Safety bars ingår inte
- Kräver separat bänk för bänkpress
Fördelar
- Stabil och solid konstruktion för tung träning
- Justerbar höjd i 20 nivåer
- T-formade fötter ger god rörelsefrihet
- Tvådelad design för flexibel placering
Nackdelar
- Ingen möjlighet till förvaring av viktskivor
- Safety bars ingår inte
- Kräver separat bänk för bänkpress
Specifikationer
- Märke: Nordic Fighter
- Dimensioner: 71 × 189 × 82 cm
- Justerbar bredd: Ja
- Justerbar total höjd: Ja
- Möjlighet till förvaring av viktskivor: Nej
- Safety bars inkluderade: Nej
- Ram: Tvådelad
- Tillbehör: Nej
- Vikt: 44 kg

Odin PRO Squat Rack är utvecklat för användning i kommersiella gym och träningsanläggningar där utrustningen måste tåla frekvent och tung belastning. Den kraftiga stålkonstruktionen ger hög stabilitet och säkerställer att stället kan användas för tunga lyft utan att tappa balansen.
Racket är utrustat med flera avläggningsmöjligheter så att användaren kan justera höjden efter behov. De integrerade safety arms fungerar som säkerhetsstopp under träning, vilket ökar tryggheten vid tunga lyft.
På baksidan av stället finns hållare för viktskivor så att utrustningen kan förvaras organiserat och lättillgängligt. Den svarta finishen och den enkla designen gör det lämpligt för professionella träningsmiljöer.
Även om stället främst är avsett för squatövningar kan det också användas för andra styrkeövningar som tränar balans och coremuskulatur.
- Kraftig konstruktion: Byggt i solidt stål för maximal stabilitet och hållbarhet.
- Säkerhet under träning: Utrustat med safety arms som skyddar användaren vid tunga lyft.
- Flexibel användning: Flera avläggningsmöjligheter för olika övningar och användarnivåer.
- Förvaring av viktskivor: Integrerade hållare på baksidan för praktisk förvaring.
- Professionell design: Lämpligt för gym och träningsrum med höga krav på utrustning.
Fördelar och nackdelar
- Stabil och robust stålkonstruktion
- Inbyggda safety arms för ökad säkerhet
- Möjlighet till förvaring av viktskivor
- Lämplig för professionell användning i gym
- Relativt tungt ställ på 145 kg, vilket kan göra det mindre lämpligt för hemmaträning
- Kräver gott om golvyta på grund av storleken
Fördelar och nackdelar
Fördelar
- Stabil och robust stålkonstruktion
- Inbyggda safety arms för ökad säkerhet
- Möjlighet till förvaring av viktskivor
- Lämplig för professionell användning i gym
Nackdelar
- Relativt tungt ställ på 145 kg, vilket kan göra det mindre lämpligt för hemmaträning
- Kräver gott om golvyta på grund av storleken
Fördelar
- Stabil och robust stålkonstruktion
- Inbyggda safety arms för ökad säkerhet
- Möjlighet till förvaring av viktskivor
- Lämplig för professionell användning i gym
Nackdelar
- Relativt tungt ställ på 145 kg, vilket kan göra det mindre lämpligt för hemmaträning
- Kräver gott om golvyta på grund av storleken
Specifikationer
- Märke: Odin
- Bredd: 165 cm
- Höjd: 201 cm
- Längd: 186 cm
- Färg: Svart
- Ram: Kraftigt stål
- Produktvikt: 145 kg
- Safety bars inkluderade: Ja
- Möjlighet till förvaring av viktskivor: Ja
Olika typer av squatställ
Det finns flera typer av squatställ, som alla har sina fördelar beroende på ditt träningsbehov och det utrymme du har tillgängligt.
1. Squat racks
Ett klassiskt squat rack består av två vertikala stolpar med justerbara hållare för stången. Det är en enkel och flexibel lösning som passar både nybörjare och erfarna lyftare. Vissa modeller kan byggas ut med extra tillbehör som dips-handtag eller pull-up-stång.
2. Power racks (cages)
Ett power rack, även kallat squat cage, är en robust konstruktion med fyra stolpar som ger maximal säkerhet. De flesta modeller har inbyggda säkerhetsarmar och möjlighet att lägga till fler träningsmoduler. Denna typ är idealisk för tunga lyft och mångsidig styrketräning.
3. Half racks
Ett half rack är en mellanting mellan ett squat rack och ett power rack. Det tar mindre plats än en full cage men erbjuder ändå bra stabilitet och säkerhet. Half racks är populära i hemmagym där utrymmet är begränsat.
4. Hopfällbara och väggmonterade ställ
För små rum eller multifunktionella träningsområden finns väggmonterade eller hopfällbara squatställ. De kan fällas ihop när de inte används och frigör därmed golvyta. Denna typ kräver dock stabil montering och lite mer installation.
Olika varumärken inom squatställ
Marknaden för squatställ är bred, och flera tillverkare har specialiserat sig på olika segment – från budgetvänliga lösningar till professionell utrustning.
Rogue Fitness
Rogue är känt för sin höga kvalitet och robusta konstruktioner som används både i kommersiella gym och hemmagym. Deras ställ är ofta modulära så att du kan anpassa dem efter behov.
Titan Fitness
Titan Fitness erbjuder ett brett utbud av squatställ till konkurrenskraftiga priser. Varumärket riktar sig till både nybörjare och erfarna lyftare som vill ha funktionell utrustning utan att spräcka budgeten.
Body-Solid
Body-Solid tillverkar hållbar träningsutrustning med fokus på säkerhet och ergonomi. Deras squatställ är ofta designade för att kunna kombineras med bänkar och annan utrustning för att skapa kompletta träningsstationer.
Gymleco
Gymleco är ett svenskt varumärke som är känt för professionell utrustning av hög kvalitet. Deras squatställ är robusta och lämpade för både kommersiellt och privat bruk.
ATX
ATX erbjuder tyskproducerade squatställ med fokus på precision, styrka och flexibilitet. Varumärket är populärt bland seriösa lyftare och de som vill ha ett ställ som kan växa med deras träning.
Vanliga frågor
Vilken typ av squatställ är bäst för hemmaträning?
Det beror på utrymme och behov. Ett half rack eller ett väggmonterat ställ är ofta idealiskt för hemmet eftersom de kombinerar stabilitet med kompakt design.
Hur mycket vikt ska ett squatställ kunna bära?
Som tumregel bör stället kunna bära minst 50 % mer än din maximala lyftvikt för att säkerställa stabilitet och säkerhet. Kontrollera alltid tillverkarens specifikationer.
Kan man använda ett squatställ till annat än squat?
Ja, många squatställ kan användas till bänkpress, overhead press, utfall och till och med pull-ups, beroende på designen. Det gör dem till ett mångsidigt redskap i styrketräningen.
Hur underhåller man ett squatställ?
Håll stället rent och torrt, och kontrollera regelbundet bultar och svetsar för slitage. Smörj rörliga delar vid behov för att förlänga livslängden.
Är det nödvändigt med säkerhetsarmar?
Säkerhetsarmar eller spotter-armar är en viktig säkerhetsåtgärd, särskilt om du tränar ensam. De kan förhindra skador genom att fånga stången om du tappar kontrollen.

















