Självtillfredsställelse: gör plats för dig själv
Ge dig själv tillåtelse att prioritera dig själv med den här guiden till självöverseende. E-boken ger idéer om välmående, fritidsintressen och aktiviteter som ger dig energi och glädje i en hektisk vardag.
Skaffa din e-bok nu
Jämför eyeliners från olika märken och typer
Framhäv dina ögon med rätt eyeliner för din stil och aktivitet
Skönhet
Skönhet
Eyeliner
Makeup
Skönhet
Aktiv livsstil
Kosmetik
2 min
Hitta den eyeliner som passar din stil och vardag. Vi ger dig en översikt över typer, funktioner och märken så att du kan välja den eyeliner som framhäver dina ögon och håller hela dagen.
Saga Lindström
Saga
Lindström
Kroppstvålar förklarade – förstå skillnaderna mellan de många varianterna
Hitta den kroppstvål som passar bäst för din hud och dina behov
Skönhet
Skönhet
Kroppstvål
Hudvård
Skönhet
Välbefinnande
Personlig vård
4 min
Kroppstvålar finns i många varianter – från fasta tvålar till flytande oljor. I den här artikeln får du en översikt över typer, ingredienser och varumärken, så att du kan välja den tvål som passar bäst för din hud.
Oscar Bergström
Oscar
Bergström
Olika hårfönar anpassade efter individuella behov
Hitta den rätta balansen mellan effekt, skonsamhet och komfort för din hårtyp
Skönhet
Skönhet
Hårfön
Hårvård
Styling
Skönhet
Personlig vård
3 min
Hårfönar finns i många varianter med olika teknologier och funktioner. Läs hur du väljer rätt modell för din hårtyp och få insikt i de viktigaste faktorerna som säkerställer friskt och välvårdat hår.
Stina Svensson
Stina
Svensson
Guide: Vad du bör överväga när du väljer ansiktspeeling
Få friskare och hälsosammare hud med rätt peeling för din hudtyp
Skönhet
Skönhet
Ansiktsvård
Hudvård
Peeling
Skönhet
Aktiv livsstil
2 min
En ansiktspeeling kan ge friskare hud och förbättra hudens struktur. Läs vår guide om hur du väljer rätt typ av peeling för din hudtyp och få en överblick över olika produkter och varumärken.
Filippa Backman
Filippa
Backman
Kända märken inom mascara samlade i en översikt
Hitta den mascara som framhäver dina fransar och passar din stil
Skönhet
Skönhet
Mascara
Makeup
Skönhet
Ögon
Kosmetik
7 min
Få en samlad översikt över populära mascaror, deras typer och kända märken. Läs om vad du bör tänka på innan köp och hitta inspiration till den mascara som passar bäst för dina fransar och din stil.
Sam Larsson
Sam
Larsson
Olika vanor i förhållandet? Så hittar ni varandra och skapar gemensam grund
Lär er förstå varandras olikheter och skapa balans i vardagen
Vanor
Vanor
Relationer
Kommunikation
Samliv
Kärlek
Personlig utveckling
5 min
När olika vanor möts i ett förhållande kan det både gnista och skava. Upptäck hur ni med kommunikation, humor och respekt kan bygga en gemensam grund där bådas behov får plats – och relationen växer starkare.
Saga Lindström
Saga
Lindström
Lyssna på kroppen: Små signaler som hjälper dig att bevara din balans
Lär dig tolka kroppens signaler och hitta vägen till inre balans
Vanor
Vanor
Hälsa
Välbefinnande
Stresshantering
Balans
Mindfulness
4 min
Kroppen försöker ständigt tala om för oss hur vi mår – men i en stressig vardag är det lätt att missa de små tecknen. Upptäck hur du kan lyssna bättre på din kropp, förstå dess signaler och skapa en mer hållbar balans mellan aktivitet och återhämtning.
Oscar Bergström
Oscar
Bergström
Vardagsnära erkännande: Vägen till starkare arbetsmoral och ökat välbefinnande
Små ord och handlingar som stärker gemenskapen och skapar hållbar motivation
Vanor
Vanor
Arbetsglädje
Ledarskap
Motivation
Arbetskultur
Välbefinnande
6 min
Upptäck hur vardagsnära erkännande kan förvandla arbetsplatsens kultur, öka engagemanget och bidra till både bättre prestationer och välbefinnande. Genom att lyfta varandra i det lilla byggs en starkare moral och en mer meningsfull vardag.
Stina Svensson
Stina
Svensson
Kom ihåg dig själv: Så använder du små påminnelser för att stärka egenvård
Små påminnelser som hjälper dig att stanna upp, reflektera och ta hand om dig själv i vardagen
Vanor
Vanor
Egenvård
Välmående
Mindfulness
Hälsa
Livsstil
6 min
Upptäck hur enkla signaler och rutiner kan göra stor skillnad för ditt välmående. Med små påminnelser kan du skapa utrymme för återhämtning, närvaro och egenvård – mitt i livets tempo.
Filippa Backman
Filippa
Backman
Digitala verktyg med mening – så bevarar du närvaro i kontakten online
Så skapar du äkta kontakt och närvaro – även genom skärmen
Vanor
Vanor
Digital Kommunikation
Närvaro
Arbetsliv
Relationer
Digitala Verktyg
4 min
Digitala möten och samtal är här för att stanna, men hur behåller vi den mänskliga närheten när kommunikationen sker online? Upptäck hur du kan använda digitala verktyg på ett medvetet och meningsfullt sätt för att stärka relationer, skapa fokus och vara mer närvarande i det digitala rummet.
Sam Larsson
Sam
Larsson
Aktivitetsleksaker – förstå skillnaderna mellan de många varianterna
Ge ditt barn glädje och lärande genom lek och rörelse
Föräldrar
Föräldrar
Aktivitetsleksaker
Barnrum
Motorik
Sinneslek
Inspiration
2 min
Aktivitetsleksaker stärker barns motorik, sinnen och nyfikenhet genom lek. I den här artikeln får du en översikt över olika typer, funktioner och varumärken, så att du kan välja den aktivitetsleksak som passar ditt barn bäst.
Saga Lindström
Saga
Lindström
Brandbilar – idéer för lek, lärande och samling
Ge fantasin fart med brandbilar som inspirerar till både lek och lärande
Föräldrar
Föräldrar
Brandbil
Leksak
Lärande
Barn
Samling
6 min
Brandbilar fascinerar både barn och vuxna. I den här artikeln får du inspiration till brandbilar för lek, lärande och samling – samt goda råd om vad du bör tänka på innan du väljer rätt modell.
Oscar Bergström
Oscar
Bergström